Recept

Här kommer ett recept som även passar LCHF-metoden!

Flygande Jakob

4 portioner

• 1 grillad kyckling
• 1 msk smör
• 1 pkt bacon
• 1 paprika
• 2 dl vispgrädde
• ½ dl chilisås
• 1 dl saltade jordnötter
• 1 banan
• salt och vitpeppar

för att äta genom LCHF-metoden så skippa bara banan och riset!

GÖR SÅ HÄR
Ställ ugnen på 225 ° 
Rensa kycklingen och strimla i mindre bitar, lägg det i en smord ugnssäker form.
Fräs bacon knaprigt, skiva paprika och fördela det över kycklingen. Lägg sedan över banan.
Vispa grädde och häll ner chilisåsen, smaka av med salt och vitpeppar.
Häll över blandningen och sist jordnötterna.

Grädda i ugnen i ca 20 min.
Servera med ris och en god sallad!

//// Sara & Sofia